DIA #10 – 30 DAY CELEBRATION

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Não sei se consigo listar 7 coisas. Não que não tenha, mas talvez sejam coisas mais amplas que envolvam coisas mais detalhadas, mas vamos lá, o que preciso melhorar:

– A forma como cuido da minha saúde;
Por que não conseguimos dar a nossa saúde a mesma importância que damos a outros assuntos da nossa vida? Eu, pelo menos, não consigo. Consultas de rotina sempre ficam para depois, exames periódicos sempre são adiados e por aí vai… E sei que preciso priorizar essa questão.

– Minha alimentação;
Seguindo a mesma lógica do item acima. Uma boa alimentação está diretamente ligada a uma boa saúde e isso também é uma coisa que preciso melhorar mais. O fato de não saber cozinhar muitas coisas e de não gostar dessa rotina me atrapalha bastante, mas não deve ser o motivo para se alimentar mal. Existem formas e eu preciso me adequar a elas.

– Minha tolerância à imprevistos;
Gosto e priorizo uma rotina estabelecida, principalmente no trabalho mas isso se aplica a todas as áreas da minha vida. Não há nada de errado nisso. Na verdade o que preciso melhorar é a minha tolerância na convivência com as pessoas que não tem tanto planejamento para as coisas como eu tenho. Ás vezes isso me gera um estresse sendo que, nem sempre há o que eu possa fazer a respeito.

– Minha tolerância no trânsito;
E alguém consegue ser 100% calmo dirigindo?
Só quando eu pego a estrada para viajar… Sinceramente, melhorar isso vai exigir muito esforço.

– Minha paciência
No geral tenho tendência a ser muito impaciente. Com quase tudo. Com pessoas que demoram muito para falar, com pessoas que são lentas para realizar alguma tarefa, com o vídeo que demora a carregar no youtube, com a comida que demorar a cozinhar e por aí vai. Não demonstro nem desconto isso nas pessoas (só às vezes), mas internamente a impaciência me inflama!

– Minha preguiça
Tenho muita preguiça para fazer algumas coisas e isso impacta até mesmo em alguns pontos que citei acima como em relação a saúde e a alimentação. Às vezes sinto que não tenho muita energia física (porque mental me sobra!). Será que preciso de uma vitamina? Mas aí precisaria ir ao médico para saber, então… Lembra ali do primeiro item? Então…

– Minha forma de demonstrar afeto
Costumo reservar minhas demonstrações de afeto para pouquíssimas pessoas e isso faz com que algumas pessoas importantes, com as quais me importo e pelas quais tenho grande carinho se sintam esquecidas quando, na verdade não estão.

E não é que consegui as sete oportunidades de melhoria?
Agora é só começar a trabalhar em todas elas.

Raquel Núbia

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Raquel Núbia. Foto: Leandro Oliveira – Tiradentes/MG

 

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DIA #08 – 30 DAY CELEBRATION

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Muito se fala em ansiedade, em depressão, em transtornos mentais no geral. Fala-se em como tem se tornado cada vez mais comum que as pessoas apresentem esse tipo de doença e como a sociedade romantiza e banaliza o sofrimento ao mesmo tempo que nega a existência efetiva e limitante deste.
Pois bem:
Sofrer de ansiedade é sim paralisante.
Sofrer de depressão é sim devastador.
E, justamente por isso, meu maior motivo de orgulho no momento é a superação desses dois males frente a necessidade de dar um passo no desconhecido rumo a algo que eu desejava.
O que para alguns é algo simples, para um ansioso/deprimido é um trabalho hercúleo que exige muita força interior. Não quero citar especificamente qual foi esse meu trabalho, mas quero apontá-lo como um divisor de águas na minha jornada.
Um momento em que me deparei com vários estímulos que sempre foram gatilhos para respostas desconfortáveis (para dizer no mínimo) e que, dessa vez, eu venci sem nenhum problema. Que sensação mais revigorante provar para si mesmo que “você consegue”, “você é capaz” e desfrutar, nem que seja somente naquele momento, do fruto do seu esforço, gozando de uma matirudade e de um autocontrole que você mesmo achou que não tinha.
Nesse contexto ressalto ainda a importância do apoio familiar ou de pessoas queridas. Saber que acreditam em você, no seu potencial, que crêem que você tem tudo o que precisa dentro de si é um estímulo para que nós mesmos também possamos acreditar e foi assim que aconteceu comigo.
Deixo aqui então esses dois lembretes:
– Não despreze, minimize ou menospreze o sofrimento do outro. Parta do princípio de que ele realmente sofre e então
– O que você puder fazer para apoia-lo, faça.
Não sei se quando me deparar com a situação novamente as coisas acontecerão da mesma forma que aconteceram. Mas, tudo bem. Esse futuro ainda não me pertence e, certamente, quando me deparar com ele, saberei o que fazer.

Raquel Núbia

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Foto: Raquel Núbia – São Paulo/SP

 

DIA #07 – 30 DAY CELEBRATION

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O melhor momento do Blog nesse ano foi todo o mês de Maio, quando realizei o primeiro desafio de 30 dias. Houve postagens todos os dias daquele mês, sendo que em alguns dias havia mais de uma por dia e isso aumentou muito a interação dos leitores, pois foi a primeira vez que trouxe conteúdos diferentes de literatura aqui para o Verba Volant e pude falar de assuntos que normalmente não falava até então.

Fugindo um pouco do tema, ilustro essa postagem com um dos meus melhores momentos esse ano. Minha viagem para Petrópolis que abriu meu ano de 2017 de uma forma relaxante, empolgante e carinhosa. Uma viagem pensada a dois que trouxe a minha primeira oportunidade de conhecer aquela cidade junto a minha melhor companhia que planejou tudo pra mim com muito cuidado e atenção. Foi um prenúncio de como esse ano seria bom e de quantas oportunidades ainda teríamos de realizar coisas juntos ❤

Raquel Núbia

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Raquel Núbia. Foto: Leandro Oliveira – Petrópolis/RJ

 

DIA #06 – 30 DAY CELEBRATION

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Minha memória mais antiga é uma mistura de vários momentos de um dos melhores períodos que vivi: minha primeira infância. Naquela época meu irmão também era criança (ainda que 6 anos mais velho) e nossos primos todos tinham nossas idades, uma turma toda da idade dele e uma turma toda da minha idade.
Nas férias de Janeiro sempre viajávamos para casa de uma tia que morava em Aracruz no Espírito Santo, região litorânea, íamos com outros primos e tios e era sempre uma época boa demais… A casa era modesta mas acomodava todo mundo de maneira confortável e aquele tumulto de gente o tempo todo soava um clima de festa constante.
De manhã cedo, partíamos para a Praia de Coqueiral que, pelo que eu me lembro, não era muito longe. No caminho passávamos em frente a uma grande plantação de eucalipto que era da fábrica de papel onde meu tio trabalhava e aquele cheiro de mato se espalhava pela estrada.
O dia se desenrolava lento, com os homens jogando peteca, as mulheres tomando sol e as crianças brincando de fazer castelinhos e bolinhos na areia. Para entrar na água só na companhia do pai ou da mãe e o ciclo era infinito. Brinca na areia, se suja toda, entra na água, limpa e começa tudo outra vez.
Na hora que a fome batia o lanche era certo: guaraná e pão com mortadela 🙂 Tudo já preparado e trazido de casa, armazenado no porta malas de algum carro.
Certa vez meu irmão saiu da água chorando e dizendo que havia sido queimado por uma água viva… Na hora eu não acreditei porque ele passou o dia me fazendo medo toda vez que eu entrava na água dizendo que eu ia encostar nesse bichinho e que ele ia me machucar. Coisas de irmão mais velho… Mas não é que o bicho queimou foi ele?
Chegávamos em casa vermelhos e queimados, pois a energia para brincar na água e no sol não acabava nunca e a festa continuava geralmente com um churrasco em casa mesmo. Eu usava um maiô laranja com babados atrás… minha mãe o guarda até hoje!
E o que eu guardo são essas lembranças tão inocentes e tão boas… Se os problemas já existiam naquela época, eu não sei, mas a visão que tenho era de felicidade apenas e é essa visão que quero continuar levando comigo.

Raquel Núbia

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Foto: Raquel Núbia – Rio das Ostras/RJ

 

DIA #04 – 30 DAY CELEBRATION

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Infelizmente um dos traços mais marcantes da minha personalidade é justamente o pensamento constante, massante e cansativo. Certamente se pudesse mudar algo em mim, seria isso, tanto que tem sido um esforço diário manter esses pensamentos organizados e dominado. Em alguns momentos parece que minha cabeça vai fundir tamanho fluxo…
Claro que não é assim para todos os assuntos, geralmente para assuntos profissionais não sinto essa cadência de conexões mentais, nessa área as coisas costumam correr mais tranquilas.
Mas sendo o tema de hoje as 7 coisas que passam pela minha cabeça, não necessariamente nessa ordem:
* Penso em comida grande parte do tempo 😛 Apesar de parecer engraçado, é verdade e de vez em quando me pego pensando que precisar parar de atrelar os momentos de afeto e lazer com pessoas à realização de alguma refeição. Alguém mais é assim? Provável que seja…
* Vez ou outra penso que deveria cuidar mais da minha saúde e me sinto culpada por não dar a essa questão a importância que deveria.
* Penso em como as coisas seriam mais simples se as pessoas não tivessem tanta dificuldade em seguir regras e a se adaptar a elas. Já parou para pensar que todos os problemas que temos hoje estão ligados a essa dificuldade das pessoas? Isso costuma me estressa bastante.
* Penso em maneiras de ter uma vida mais pacata num futuro não tão distante e às vezes me pego analisando quais investimentos precisaria fazer para ir morar numa cidade pequena porém turística e ter algum negócio voltado ao turismo que envolve arte, relaxamento e Psicologia. Quem sabe um dia…
* Penso em situações do passado. Algumas de um passado longínquo e outras de um passado de ontem. Tenho essa “mania” de me lembrar sem querer de situações não tão agradáveis que já vivi. Voltando para a Psicologia pode-se chamar esses pensamentos de “pensamentos intrusivos” que costumam funcionar como uma auto sabotagem que por vezes me vence mas que em outras vezes é vencida.
* Penso nas minhas relações familiares com certa frequência. Meu irmão mais velho mora fora há anos, minha mãe passa grande parte do mês fora também e meu contato com meu pai e meu irmão mais novo certamente poderia ser melhor. Sobre isso sinto certa consternação…
* E tenho pensado bastante até em uma questão que até 01 ano atrás julgava resolvida pra mim: Filhos. Sabia que não queria tê-los. Hoje, me vejo planejando com meu parceiro a preparação para, em um futuro breve, recebê-los.
Apenas 7 itens… Mas de um conteúdo suficiente para atordoar os pensamentos por uma vida…

Raquel Núbia

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Raquel Núbia. Foto: Leandro Oliveira – Tiradentes/MG

DIA #03 – 30 DAY CELEBRATION

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Ter milhões de acessos, ganhar dinheiro, fazer negócio… Essas coisas nunca forma meus objetivos com o Blog. Sendo sincera meu objetivo é que as pessoas leiam o que escrevo e que, se possível deem algum parecer sobre o meu conteúdo. Aprecio saber o que outras pessoas sentem ou pensam quando terminar de ler algo que eu escrevi.
Ainda assim, é gratificante ver que o blog tem crescido bastante no último ano, principalmente desde o final do ano passado. O primeiro semestre de 2017 trouxe centenas de novos seguidores, maior número dos acessos, visualizações, curtidas e comentários. Isso me estimulou a criar também a página do Verba Volant do Facebook que, assim como o blog, tem me trazido um resultado muito engrandecedor.
Com o tempo utilizando a plataforma do WordPress, vamos conhecendo mais as ferramentas e com isso aumentam as possibilidades dentro da escrita. E escrevendo com frequência os caminhos para outras áreas da arte também se abrem, como foi o caso da música aqui no Verba Volant.
Variar o conteúdo tem sido algo que tenho analisado bastante e tenho alguns outros projetos que estão em fase de amadurecimento, pois não gosto de fazer as coisas por fazer, com isso tudo o que é publicado aqui é bem pensado e programado, para que sejam ações com continuidade e não esporádicas.
Com esse crescimento tenho tido mais contato com os leitores tanto aqui quanto no Facebook e esse contato é bom demais! Saibam que ao me darem retorno vocês estão contribuindo com o meu crescimento como escritora e com o sucesso do VV.
Não tenho maiores planos de expansão, pois o que tenho hoje aqui supri minhas necessidades pessoais. O que quero é que o desenvolvimento do Blog continue algo constante e que aconteça de forma natural, como tem sido. Sem pressão e maiores responsabilidades. Escrever é algo que faço porque gosto e qualquer coisa que me desvie disso não será bem vinda nesse meu caminho.

Raquel Núbia

03 anos
Algumas imagens comemorativas utilizadas no Verba Volant

DIA #02 – 30 DAY CELEBRATION

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Em algumas ocasiões falei brevemente sobre a criação do Verba Volant, mas nunca de forma muito detalhada.
Em 2012 fiz minha conta aqui no WordPress e iniciei postagens em um blog chamado Abreação. O conteúdo era bem parecido com o VV, ainda que o layout não fosse tão maduro e meus acesso não fossem tão constantes, era apenas um lugar para “arquivar” o que eu escrevia depois de ouvir das pessoas que tinham acesso às minhas produções que eu deveria torná-las públicas de alguma maneira.
Entretanto, pouco mais de um ano depois, resolvi excluir o Abreação com tudo o que havia nele. Aquele conteúdo não em representava, o layout infantil não dizia mais nada de mim e então não fazia mais sentido mantê-lo, até porque a motivação para atualizá-lo era praticamente inexistente.
Costumo dizer que escrever é uma forma de me manter sã, sempre foi. E a necessidade da sanidade gritou mais alto em 2014, quando eu enfrentava há pouco mais de um ano um momento complicado de saúde, em que já esgotava minhas forças e tentativas de buscar ajuda sem propriamente pedir socorro e fazer com que alguém percebesse que o que estava acontecendo não era apenas o resultado de um “temperamento difícil” e sim de algo mais sério que dia a dia me roubava um pouco da vontade de seguir.
Nesse momento, um projeto pessoal onde eu poderia expor o que quisesse me pareceu uma saída para manter minha cabeça funcionando e extrair da minha mente e coração o que me sufocava. Os leitores podem observar que, logo após a criação do Blog, as postagens não eram tão frequentes e que se estabilizaram mesmo no decorrer de 2015 e principalmente de 2016. Isso se deve ao fato de que logo após iniciar o blog minha saúde piorou e me levou a um lugar em que eu simplesmente era incapaz de produzir o que quer que fosse.
Meu caminho de piora-tratamento-melhora está definitivamente refletido no Verba Volant e ainda hoje quando leio os posts mais antigos, consigo me lembrar quase exatamente do momento em que ele foi postado.
Resumidamente foi assim que se deu a criação do Verba Volant e ainda hoje ele é o meu reflexo, mesmo que nem sempre o conteúdo das produções sejam baseadas na minha vida totalmente, tudo o que há aqui nesse espaço é parte de mim.

Raquel Núbia

Alto Caparaó (11)
Raquel Núbia. Foto: Leandro Oliveira – Alto Caparaó/MG

 

Setembro vem aí!

O mês de Setembro é um mês comemorativo tanto para o Blog quanto para mim, pessoalmente, pois serão dois aniversários para celebrar: O do Verba Volant e o meu.
No dia 05 o verba Volant completa 03 anos de vida *-*
Postei há algumas semanas falando superficialmente sobre isso… Minha conta no WordPress tem 05 anos, porém o primeiro Blog que fiz era o Abreação que seguia na mesma linha do Verba Volant. Após mantê-lo por um tempo, o deletei completamente, apagando todo o seu conteúdo.
Essa decisão representa bastante do momento em que eu estava vivendo na época, assim como a criação do VV que na frequência (ou ausência) de postagens iniciais mostra entre os versos o período conturbado de sua criação.
Além disso, no dia 16 completo 30 anos e por mais que eu não seja muito adepta à grandes comemorações a não ser vez ou outra, e que geralmente fique muito reflexiva nessa época do ano, 30 anos é uma idade simbólica, mesmo que eu não saiba exatamente por que.
Sendo assim…
Pensei em realizar outro desafio de 30 dias, como o que fiz no mês de Maio. Fiz algumas pesquisas e consegui montar um rascunho das questões que serão abordadas durante o mês de Setembro, mas gostaria da participação de vocês, seguidores e leitores, por meio de sugestões:
O que vocês gostariam de saber? Qual tema gostariam de sugerir para uma das postagens?
Deixem suas sugestões nos comentários ou envie por e-mail. Como eu disse, fiz um planejamento, mas ficarei contente em atlerá-lo de acordo com a demanda de vocês.

É isso.
Espero que gostem da ideia, que façam suas sugestões, que me acompanhem no próximo mês e que comemorem comigo 😉

Abraços,

Raquel Núbia

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Raquel Núbia. Foto: Leandro Oliveira – Petrópolis/RJ